La rutina, también conocida como vitamina P y rutina, es un bioflavonoide que se encuentra en ciertos alimentos, como las manzanas, los higos, la mayoría de los cítricos, el trigo sarraceno y el té verde. Como todos los flavonoides, tiene poderosas propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. como medicamento para fortalecer los vasos sanguíneos, mejorar la circulación sanguínea...
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