¿Qué es la melatonina? La melatonina es una hormona natural producida por la glándula pineal, por lo que también se la llama hormona pineal. Después del anochecer, la glándula pineal del cuerpo comienza a producir melatonina y a liberarla en el torrente sanguíneo. Por la noche, los niveles de melatonina continúan aumentando. haciendo que las personas sientan sueño y se duerman más fácilmente. Básicamente, a la mañana siguiente, el nivel de melatonina desciende a su nivel más bajo.
La característica más importante demelatoninaDebería ser que es el eliminador de radicales libres endógeno más fuerte jamás descubierto. La función básica de la melatonina es participar en el sistema antioxidante para prevenir el daño oxidativo a las células. En este sentido, su eficacia supera la de todas las sustancias conocidas en el cuerpo. Las últimas investigaciones demuestran que la melatonina es el comandante en jefe del sistema endocrino, que controla las actividades de varias glándulas endocrinas en el cuerpo. Esto controla indirectamente las funciones de todo nuestro cuerpo. Sus funciones son:
1.Prevenir enfermedades
2.Ajustar el ritmo circadiano
3.Retrasar el envejecimiento
4.Efecto regulador sobre el sistema nervioso central.
5.Regulación del sistema inmunológico
6.Efecto regulador sobre el sistema cardiovascular.
7.La melatonina también tiene un efecto regulador sobre el sistema respiratorio, el sistema digestivo y el sistema urinario humanos.
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Hora de publicación: 08-ago-2022