La melatonina es una hormona natural secretada por el cuerpo humano y regulada principalmente por la luz. Desempeña un papel importante en el mantenimiento del ciclo del sueño del cuerpo. Por lo tanto, la melatonina se usa ampliamente en la investigación y el tratamiento del desfase horario y otros trastornos del sueño. Además, Los primeros estudios también han demostrado que la melatonina tiene actividad antioxidante. Puede eliminar los radicales libres en el cuerpo, reducir el daño del estrés oxidativo a las células y tejidos, protegiendo así la salud celular y retrasando el envejecimiento.
El papel de la melatonina como producto de salud y bienestar
1.Mejorar la calidad del sueño: la melatonina puede regular el nivel de melatonina en el cuerpo humano, mejorando así la calidad del sueño, acortando el tiempo de sueño, aumentando el tiempo de sueño profundo y reduciendo el número de despertares durante el sueño.
2.Efecto antioxidante: la melatonina tiene un poderoso efecto antioxidante, que puede neutralizar los radicales libres, reducir el daño del estrés oxidativo a las células y tejidos, protegiendo así la salud celular y retrasando el envejecimiento.
3.Mejora de la inmunidad: la melatonina puede regular y mejorar la función inmune, mejorando la resistencia del cuerpo a infecciones y tumores.
4.Efecto antitumoral: la melatonina puede inhibir el crecimiento y la propagación de células tumorales, reduciendo la aparición y el desarrollo de tumores. Algunos estudios también han demostrado que la melatonina puede aumentar la eficacia de algunos medicamentos de quimioterapia.
5.Aliviar los síntomas del desfase horario: la melatonina puede ayudar a ajustar el desfase horario, mejorar los trastornos del sueño y la fatiga durante el viaje.
Explicación: La eficacia potencial y las aplicaciones mencionadas en este artículo provienen todas de la literatura disponible públicamente.
Hora de publicación: 01-sep-2023