Una vez que el cuerpo humano carece de luteína y zeaxantina, los ojos son vulnerables a sufrir daños, cataratas, degeneración macular relacionada con la edad y otras enfermedades, lo que provoca daños visuales e incluso ceguera.Por tanto, la ingesta adecuada de luteína y zeaxantina es una parte muy importante para prevenir estas enfermedades oculares y retrasar el envejecimiento ocular.
La luteína es un carotenoide indispensable en la retina y el cuerpo cristalino del ojo, y la zeaxantina es un isómero de la luteína, que desempeña un papel particularmente importante en el mantenimiento de la salud ocular.
Un estudio multicéntrico sobre enfermedades oculares articulares publicado en el Journal of the American Medical Association muestra que cuando la ingesta de carotenoides es alta, el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad es bajo, y la luteína y la zeaxantina son los más destacados entre varios carotenoides.En comparación con la población cuya ingesta diaria deluteínayzeaxantinaes de sólo 0,6 mg, el riesgo de esta enfermedad en la población cuya ingesta diaria alcanza alrededor de 6 mg ha disminuido en casi un 60%.
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Hora de publicación: 22-jul-2022